Επιδράσεις των συμπληρωμάτων διατροφής στο ανθρώπινο σώμα

Τα συμπληρώματα διατροφής έχουν πολλές λειτουργίες, όπως η συμπλήρωση της διατροφής, η βελτίωση συγκεκριμένων συμπτωμάτων, η ενίσχυση της ανοσίας, η προώθηση της ανάκτησης της λειτουργίας του σώματος, η πρόληψη των ασθενειών κ.λπ. .
Συμπλήρωση διατροφής: Μπορεί να αντισταθμίσει την έλλειψη ορισμένων θρεπτικών ουσιών στην καθημερινή διατροφή . Για παράδειγμα, η βιταμίνη D βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου και αποτρέπει την οστεοπόρωση. Τα συμπληρώματα σιδήρου μπορούν να βελτιώσουν την αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου .
Βελτιώστε συγκεκριμένα συμπτώματα: OMEGA -3 Τα λιπαρά οξέα στο ιχθυέλαιο βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής των αρθρώσεων που προκαλούνται από την αρθρίτιδα .
Βελτιώστε την ανοσία: Ο ψευδάργυρος βοηθά στη διατήρηση της κανονικής συνάρτησης του ανοσοποιητικού συστήματος και ενισχύει την αντίσταση του σώματος .
Προώθηση της ανάκτησης της λειτουργίας του σώματος: Η σκόνη πρωτεΐνης μπορεί να προάγει την επισκευή των μυών και τη φυσική ανάκαμψη για άτομα που είναι αδύναμοι μετά από ασθένεια ή χειρουργική επέμβαση .
Αποτροπή ασθενειών: Το φολικό οξύ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ελαττωμάτων του εμβρυϊκού νευρικού σωλήνα .